El yoga es un tipo de ejercicio muy completo que trabaja no solo los estiramientos, sino todavía la concentración y la respiración. Esta disciplina juega un papel muy importante tanto en el ámbito de la Sanidad corporal como mental.Actividades innovadoras adaptadas a las evacuación del equipo, que pueden variar desde degustar snacks saludables… Read More

Incorporar pausas activas divertidas en el entorno profesional no solo mejoría la Vitalidad física y mental de los empleados, sino que también fomenta un bullicio de trabajo más positivo y productivo. ¡Empieza hoy mismo a implementar estas prácticas y disfruta de sus numerosos beneficios!Es esencial planificar pausas activas regulares para ay… Read More